В этом классе вы на практике познакомитесь со своими первыми позами йоги. Преподаватели подробно объяснят как правильно и безопасно их выполнять, как и для чего нужно пользоваться вспомогательными материалами и ответят на ваши вопросы, относительно вашей практики йоги.
Постарайтесь посетить все предложенные занятия Ознакомительного класса, так как каждое занятие уникально и не повторяется. На нём разбираются базовые позы стоя, позы сидя, вытяжения вперёд, позы на скручивания и важные для вашей практики перевёрнутые позы (Сарвангасана - стойка на плечах и Халасана - поза плуга)
После прохождения Ознакомительного класса вам будет комфортнее перейти в класс Начальный.
Вот расписание всего курса:
Первое занятие: 18 марта (пн) в 19.30
Второе занятие: 20 марта (ср) в 19:30.
Третье занятие: 25 марта (пн) в 19.30
Четвёртое занятие: 27 марта (ср) в 19:30
Вы можете посетить как одно занятие, так и все сразу. Стоимость всего курса “Йога-старт” из 4 занятий: 1700 рублей (одно любое занятие из четырёх: 450 рублей).
После прохождения курса вы сможете самостоятельно (или с нашей помощью) подобрать себе удобный график дальнейших занятий.
Наш адрес: г. Волгоград, пр-т Ленина, 72б. Центр йоги "Практика"
